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老人应学会三忘
 
国管局门户网站    www.ggj.gov.cn    2007年10月24日    来源:

    一、忘老  老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化,是不可抗拒的客观规律,老人应该忘却

由于生理年龄和体力减退所带来的心理障碍和意志消沉,而继续保持进取精神和青春活力,这就是传统养

生法中强调的意念青春的精髓所在。 

       二、忘病  忘病不等于不要积极去诊病、治病,而是不要被疾病所吓倒,更不能丧失战胜疾病的意志

和决心。现代医学研究证明,直接或间接和社会、精神、心理因素有关的疾病几乎占到80%以上。然而,

奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的老人身上。     

       三、忘忧  人在生活、工作、家庭的各种活动和所处关系中,难免会出现各种矛盾,遇到各种困难或挫

折。但是,只要老人在精神上成熟,就会超脱这些伤害,善于把任何的伤害变成为一次性损失,否则,它

就会从心理上继续伤害你。