30岁起需防衰老(海外掠影)

30岁起需防衰老

　　说起衰老,人们很快就会联想到脸上的皱纹和老年斑,而这些往往是人们到40岁以后才逐渐出现的。但医学专家近年来在研究中发现,衰老是从肥胖开始,体内堆积脂肪是人们衰老的真正标志。他们认为人到30岁以后就容易肥胖,因而也就开始出现衰老迹象,而到40岁后人的衰老就更明显了。医学专家认为,人到了30岁后甲状腺功能就开始下降,人的体形也就开始出现臃肿肥胖现象。在生理学上,甲状腺的机能就好比一个脂肪燃烧场,它控制着新陈代谢。甲状腺素分泌多,新陈代谢就快,脂肪燃烧得也快,这样人就不可能发胖。甲状腺机能下降,脂肪的消耗量就减少,形成脂肪堆积,衰老就开始向他们袭来。医学专家为此提醒人们,从30岁起就需采取措施防老,主要是要加强锻炼和多食用有益健康的食品,以利人体的新陈代谢,从而达到延缓衰老的目的。2000年　第2期　《中国机关后勤》